Олеся — Психолог — онлайн
Пространство, где можно замедлиться, лучше понять себя и найти собственные точки опоры.
С чем можно ко мне обратиться:
Отношения с собой
снизить внутреннюю критику и чувство «я недостаточно хорош(а)».
Отношения с другими
прожить расставание, восстановить доверие и научиться выстраивать более здоровые границы.
Внутреннее напряжение
уменьшить тревогу, чувство вины и гиперответственность.
Повторяющиеся сценарии
выйти из одних и тех же ситуаций и обрести больше свободы в своих выборах
После травматического опыта
постепенно возвращать чувство безопасности и внутренние опоры.