В своей работе я опираюсь прежде всего на КПТ — когнитивно-поведенческую терапию и схема-терапии.

Также, когда это уместно, я использую инструментыАСТ, REBT иарт-терапии..

Моё образование

Моя основная профессиональная подготовка сосредоточена на психологическом консультировании и КПТ когнитивно-поведенческой терапии.

Я также прошла дополнительное обучение по схема-терапии и травма-ориентированному подходу..

Я регулярно углубляю свои знания и практику: продолжаю обучение, изучаю профессиональную литературу и прохожу супервизию.

Мой подход к работе

Я не стремлюсь применять готовые шаблоны.

Каждый человек приходит со своей историей, своим ритмом, своими ресурсами и трудностями.

Моя задача — вместе с вами разобраться в том, что происходит сейчас, заметить повторяющиеся механизмы и подобрать инструменты, подходящие именно вашей ситуации.

В зависимости от потребностей работа может быть более структурированной и конкретной или, наоборот, более практической и основанной на переживаниях, когда одних слов и анализа недостаточно.

Профессиональная и бережная среда

В своей работе я соблюдаю основные принципы: конфиденциальность, уважение границ, безоценочность, безопасность и уважение к ритму человека..

Моя цель — создать пространство, где вы сможете размышлять, лучше понимать себя, пробовать новое и двигаться вперёд без необходимости подстраиваться под заранее заданный шаблон.